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閱-天生就會跑(Born to Run)

作者 alinggo on .

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於是,我開始了人生第一次的跑步。從享受樹林間陽光灑透樟樹綠葉開始,從紅色pu跑道開始,漸漸的,開始嚮往陰森森的樹林邊,無人的小徑。越專注地渴求寧靜,越對幽靜的林道躍躍欲試。僅管是奔跑在現實人間,心裡卻越發覺得腳底踏的,是曠野,是原始森林的邊邊。Born to Run, 這本書,是在這樣的背景下開始讀的。
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閱-天生就會跑(Born to Run),閱讀筆記:
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對塔拉烏馬拉人來說,直接問問題代表硬要索去別人腦中的訊息,是耀武揚威的表現。 
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一個人有義務將多出來的資源分享給別人,而且不可期望回報。禮物一旦送出手,就再也不能視為主人的所有物。塔拉烏馬拉人沒有貨幣制度,所以互惠制度就是他們的交易方法,一切經濟活動都建立在互施恩惠上,偶爾也交換一整缸的玉米啤酒
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仍然堅持跑步非常羅曼蒂克。當然囉,親朋好友無法理解,因為他們從來就沒有跨過那條界線。......要跑上五個小時,你必須先放鬆自己,就像慢慢滑入裝滿熱水的浴缸般,讓身體逐漸適應一切,直到它不再抗拒跑步的衝擊,甚至開始享受箇中樂趣。
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放鬆到一定程度後,身體適應了搖籃般
的節奏,你會幾乎忘記自己正在跑步。一旦到達那彷彿飛了起來的柔和境界後,月光與香檳般的浪漫便浮現。「你必須與身體達成和諧,知道何時該加速,何時該放鬆。」...你必須仔細聆聽自己呼吸的聲音,感覺背上有多少汗珠滑落,記得讓自己享用清涼飲水與含鹽點心,且要不斷誠實地傾聽自己,檢查自己的狀況,還有什麼事比這樣極端細心地照料身體更性感?性感的事當然非常羅曼蒂克,對吧?
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塔拉烏瑪拉人的社會非常平權。男性對女性既尊重又溫柔,而且常常跟妻子一樣,將幼兒綁在腰後行動。男性雖與女性分開比賽,不過這也是出於實際需要:有一群孩子要照顧的母親可沒時間花兩天在峽谷裡四處跑。他們必須待在家裡附近,所以女性的比賽距離較短(當然是以塔拉瑪拉標準看,所謂短程,大約四十到六十英哩左右)。優秀的女性跑者仍然備受敬重,而且還在男性賽跑時擔任「丘吉亞米」一職,也就是隊長等職。事實上,跟崇拜陽剛橄欖球星的美國男人比起來,塔拉屋馬拉男人簡直就是女性主義信徒。
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自由發揮、不受限制正是一切重大進步的起源。
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人類耐力的下一次突破將從他不敢觸及的層面展開,那就是,人格。真正重要的特質不是強悍,而是同情心、仁慈、愛心。
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這就是塔拉屋馬拉人的真正密秘:他們從未忘記熱愛跑怖的感覺,也記得跑步是人類最先學會的藝術,是靈感刺激下的原創傑作。早在我們人類還在洞窟內作畫,或是用空樹幹敲打作樂之前,我們就已熟嫻跑步的藝術,將呼吸、心靈與肌肉結合在一起,在曠也中流暢自如的奔行。當老祖宗終於畫出第一批洞穴壁畫時,他們畫的是什麼圖?......正是奔跑的人。
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沒有愛,我們不會出生;沒有速度,我們就無法存活。
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超馬跑者最重要的一項武器:面對疲憊時能夠不退縮,反而向前擁抱它,拒絕臣服在疲勞之下,直到你熟知它,對它再也感恐懼。
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痛苦使人謙卑,知道什麼事會讓你吃苦頭是很值得的。
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疲憊是一隻愛玩的野獸。
事實上我會期待他出現,因為每次他來一次,我就更能應付他,也更擅長駕馭他。
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每個偉大哲學家與基因學家都會告訴你,如果想真正征服某項事物,唯一的方法就是愛上它。
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